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<br></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: 굴림; font-size: 11pt; mso-hansi-font-family: 굴림; mso-ascii-font-family: 굴림;"><font color="#ff00ff">▶</font> <a class="con_link" href="http://www.kamcar.net/audio/online_43_3.wma" target="_blank"><font color="#0000ff"><u>영상회복 참석자들의 10 ~ 12단계 이행체험 방송듣기(28분)</u></font></a></span><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt; mso-hansi-font-family: 굴림; mso-ascii-font-family: 굴림;"><br> ▣ 회복 유지 단계 (Recovery Maintenance Steps 10~12 Steps) 10단계 - 우리는 계속 자신을 점검해 나가며 잘못이 있었을 때는 즉시 시인 합니다 11단계 - 기도와 명상을 통해 의식적으로 우리가 아는 하나님과 더욱 가까워지도록 힘쓰며, 하나님의 뜻을 깨달을 수 있고 하나님의 뜻을 실행할 능력을 구하는 기도를 합니다 12단계 - 이전 회복 단계들의 결과로 영적각성을 깨달았으므로, 다른 도박 중독자와 그들 가족들에게 이 회복 원칙을 전하도록 노력하며, 우리 삶의 모든 영역에서 이 모든 원칙을 실천하도록 노력 합니다 ▶ 어느 의사가 본 12단계 프로그램 내가 처음 12단계 프로그램을 접한 것은 17세에 고등학교를 그만두고 치료를 받았을 때 이었다. 나는 치료를 받고나서도 18개월간이나 마약과 알코올을 계속 남용했지만, 결국 12단계 회복모임에서 약물을 안 할 수 있는 나의 길을 발견해서, 37년 이상 약물을 사용하지 않고 건전한 삶을 살고 있다. 모든 나의 높은 교육경력은 회복이 된 다음부터 이루어졌다. * 12단계 프로그램은 나의 삶을 구출해 주었고, 나의 인생에 대한 청사진을 만들어 주었으며, 내가 실로 놀라운 경력을 쌓게 해 주었다. 오늘날 연구의 대다수가 중독을 뇌의 만성적 질환으로 입증했으며 - 이는 1930년대 말에 알코올 회복모임 창시자들이 최초로 말했던 사항이다. 이제 우리는 중독 병은 의지력이 없어서 생긴 것이 아니며, 라이프스타일을 잘못 선택해서 생긴 결과도 아니고, 개인적으로 어디가 약해서 생긴 것도 아니다. 다시 말해서 중독은 성격형태가 나빠서 생긴 것이 아니고 어떤 정신병 때문에 생긴 것도 아니다. * 중독은 만성적인 뇌 장애로 우리의 육체, 정신, 및 영성에도 영향을 미친다. 중독의 첫 위험 요인은 키나 머리 색깔과 같이 유전적으로 가족들 간에 대물림을 한다. 당신의 부모 중에 어느 한 사람에게 중독문제가 있으면 자녀에게 중독문제가 생길 위험은 6배나 높다. 또한 중독은 다른 사항들보다는 어떤 특정 문화에서 더 흔한 경향이다. 유전적으로 중독에 처할 위험이 많은 사람은 알코올이나 아편류 마약을 단 한번만 사용해도 빠르게 중독으로 되어서 매일 사용할 정도로 갈맘 심을 보이기 시작한다. 그러나 중독에 처할 유전적 위험요인이 낮은 사람들이 중독되기 위해서는 여러 다른 사항들이 더 작용을 해야만 한다. 그래서 당신이 성장한 가정형태가 중독적인 물체들을 알고 선택하는데 상당한 영향을 미칠 수 있다. 예를 들면 알코올이나 마약 사용에 덜 강경한 견해를 갖고 있거나 직접 마약이나 알코올을 사용하는 가족들은 중독에 처할 위험이 높다. 그리고 현재까지 알려진 사실은 나이가 어려서부터 약물을 사용할수록 중독에 처할 위험이 높아진다는 실이다. 정신과 질환들이 중독적인 물체들을 남용해서 중독으로 만들 위험을 증가시키는 것처럼, 강간이나 폭행을 당한 충격적인 체험들을 겪은 사람들도 중독에 처할 위험이 높아진다. * 우리들은 유전인자들을 바꿀 수 없으므로, 중독문제가 있는 부모들은 자녀들을 성장시키는데 다른 위험요인들을 제한시키는 방법으로 자녀들을 돌볼 필요가 있다. 중독문제가 있는 부모들은 자신부터 중독물체를 그만둘 수 있는 회복프로그램을 찾아서 참석해, 회복도움을 구해서 끊고, 내 가족들의 중독위험을 축소시킬 수 있는 방법들을 학습해서, 사랑하는 자녀들을 안전한 가정환경에서 성장할 수 있도록 사전에 조치를 취해야만 한다. 뇌의 쾌락센터는 중독적인 행위들을 계속 보상해주어서 한 세대로부터 다음 세대까지 쾌락감정을 야기해 주는 도파민 과다 방출을 추구하도록 해서, 중독 병은 “보상센터” 라고 하는 우리 뇌의 원초적인 부위에 부정적인 영향을 초래한다. <br></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: 굴림; font-size: 11pt; mso-hansi-font-family: 굴림; mso-ascii-font-family: 굴림;"><font color="#ff00ff">▶</font> <a class="con_link" href="http://www.kamcar.net" target="_blank"><font color="#0000ff"><u>영상회복 사이트 www.kamcar.net 둘러보기</u></font></a></span><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt; mso-hansi-font-family: 굴림; mso-ascii-font-family: 굴림;"><br> * 회복모임 -043- 과 -044-도 함께 청취하면 12단계의 치유효과는 물론 회복 1~12단계 전반에 걸친 영상회복 참여자 분들의 체험적 이야기를 들을 수 있어서 회복에 많은 도움과 참고가 되실 것입니다.

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