온라인 회복모임 과제보기

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온라인 회복모임 참여자 여러분! 여러분의 회복참여가 있기에~ 밤샘을 하면서까지 온라인 회복자료를 준비하여 올리고 있습니다. 이미, 다음과 같은 온라인 회복모임 과제들을 더 준비 해 놓고도~ 편집할 시간이 없어서 못 올리고 있습니다. * 회복모임 014 - 회복 결정 학습(Making Decisions) * 회복모임 015 - 도박자와 그 가족의 시계(Gambler's clock) * 회복모임 016 - 회복 12단계 프로그램의 전반적 이해 * 회복모임 017 - 중독과 성격문제 이번에는 중독자 분들은 물론, 가족분들에게도 도움이 되실 "회복 Slogan"을 온라인 학습과제로 준비했습니다. 1. 한 어머님께서는 “가족의 사랑과 초연(011)"를 10 번 이상 청취하셨다고 하셨습니다. 여러분은 "사랑과 초연(011)" 과제를 몇번이나 청취하셨습니까? ( ) 아직 청취하지 못했다 ( ) 1 번 청취했다 ( ) 2 번 이상 청취했다 2. 회복을 "발전적 과정(Developmental process)" 이라고 합니다. 중독과정은 무엇이라고 합니까? ( ) 전진 과정(Forward process) ( ) 악화과정(Getting worse) ( ) 진행적 과정(Progressive proces) 3. 다음은 "회복 6 단계 과정" 입니다. 1 단계 부터 순서대로 ( )에 해당단계 번호를 기재하여 주십시오! ( ) 회복 안정기(Stabilization stage) ( ) 회복 과도기(Transition stage) ( ) 회복 중기(Middle recovery stage) ( ) 회복 말기(Late recovery stage) ( ) 회복 유지기(Recovery maintenance stage) ( ) 회복 초기(Early recovery stage) 4. "회복과도기"에 맞지 않는 것은 어느 것입니까? ( ) 더 이상은 중독행위 추구가 어려워져 버려서 회복을 생각한다 ( ) 언젠가는 회복을 해야 하겠구나 하는 마음을 갖는다 ( ) 유년기 시절 문제들에 대처한다 ( ) 통상 회복 생각을 하고도 1~2 년간 더 망설인다 5. "회복 초기 단계"에 맞지 않는 것은 어느 것입니까? ( ) 12 단계 회복프로그램을 접한다 ( ) 금단증상을 겪지 않는다 ( ) 드디어 중독을 "병"으로 인식한다 6. "회복 중기 단계"에 맞지 않는 것은 어느 것입니까? ( ) 도덕적 타락 점검 및 해소 작업을 이행한다 ( ) 직장, 또는 학교 복귀, 그리고 대인관계가 개선 된다 ( ) 완전히 전화위복의 삶을 누린다 ( ) 자진해서 회복프로그램에 참여한다 7. 다음 2 가지 사항에서 "회복 말기"에는 5 단계를~ "회복 유지기"에 해당되는 사항에는 "6단계" 라고 ( )에 기재하여 주십시오! ( ) 소위 전화위복의 삶을 누리는 단계 이다 ( ) 유년기 시절에 있었던 중독원인들과 가정적 문제들을 성인생활에 알맞게 적용하는 시기이다 8. 회복슬로건이 중독증 회복에 중요한 이유가 아닌 것은 어느 것입니까? ( ) 회복 슬로건은 짧고 함축적으로 회복에 도움이 되는 내용들이다 ( ) 슬로건들은 충동적으로 중독행위 생각이 떠오를 때에 적용할 수 있는 "비상회복도구들(Emergency recovery tools)" 이다 ( ) 회복 슬로건들은 별로 도움이 되지 않는다 ( ) 회복슬로건은 마치 화재를 신속히 진화시키기 위해서 난로 옆에 비치한 소화기와 같다 9. 다음 4 가지 회복슬로건 중에 어느 것이 가장 마음에 와 닿고, 그 이유는 무엇이라고 생각하십니까? ( ) 하루만 잘 살아 내자!(One Day at A Time) ________________ ( ) 회복은 반복작업이다!(Recovery or Repeat) ________________ ( ) 감사한 태도를 갖자!(Have an Attitude of Gratitude) ________________ ( ) 행한 데로 거두게 마련이다!(You'll always get what you alway got) ________________ 10. 감사한 마음(Gratitude mind)을 지닐 때에 다음 사항들이 어디에 해당 될까요? * 향연(Feast), 가정(Home), 친구(Friend), 실패(Failure), 성공(Successes), 완전한 시기(Perfect timing) 1) 식사를 -> ________________ 으로 2) 집을 -> ________________ 으로 3) 이상한 사람을 -> ________________ 으로 4) 실패를 -> ________________ 으로 5) 뜻밖의 시기를 -> ________________ 로 11. 당신의 감사목록(Gratitude List) 3 가지를 함께 나누어 주십시오! 1) _____________________________ 2) _____________________________ 3) _____________________________ 12. 슬로건 학습의 필요성을 받아들이기 위해서 우리들이 조명해 보지 않아도 될 사항은 어느 것입니까? ( ) 당시의 한계점들과 아무리 씨름을 해봐도 그 결점들은 결국 당신 자신의 것이다! ( ) 당신은 아무리 반복해서 시도를 해봐도 별로 결과를 달성하지 못했습니까? ( ) 당신은 지킬 수 없는 결의만 거듭해 왔습니까? ( ) 나는 언제고 마음만 먹으면 중독행위를 중단할 수 있다! ( ) 당신은 변화를 바랬지만 그렇게 되지를 않았습니까? 13. 당신은 미술가 명상을 통해서 당신의 인생 캔버스에 무엇을 그리고 싶은 생각이 떠 올랐습니까? _______________________________________ ________________________________________ 여러분의 13 번째 온라인 회복모임 과제이행에 감사와 축하를 드립니다! -이해왕 선교사- 온라인 회복모임 진행자

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