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온라인 회복모임 참여자 여러분! 안녕하십니까! 중독과 성격은 상호 깊은 관계성이 있습니다. 원래 성격이 좋았던 사람도 중독물체나 중독행위를 장기간 하면서... 성격이 달라지게 됩니다. 그래서 이번 “중독문제와 성격회복 학습” 과제는 중독자와 가족 모두에게~ 중독문제로 망가진 성격특징들로부터 회복 하시는데 도움이 되어드릴 것입니다. 회복에 많은 도움이 되시기를 바랍니다. 1. 중독증 회복에서 왜 성격적인 측면이 중요할까요? 맞는 것에 X 표를 해 주십시오. ( ) 중독행위를 중지한 다음에는 대인관계상에 문제도 동시에 없어진다. ( ) 우리 자신의 성격문제를 부인할 때에는 건전한 회복생활이 어렵다. ( ) 의지력(Willpower) 하나만으로 성격적 측면을 극복할 수 있다. ( ) 논리적이거나 체계적인 사람은 정서적 표현 능력이 좋다. 2. 당신은 어떤 성격특징(Personality traits)을 지닌 사람 입니까? ( ) 논리적, 체계적인 사람 (Logical and organized person) ( ) 창조적, 예술적인 사람 (Creative and artistic person) ( ) 논리적이고 창조적인 양면을 지닌 사람 3. 어느 특성의 사람이 더 중독에 처하게 될까요? ( ) 논리적, 체계적인 사람 (Logical and organized person) ( ) 창조적, 예술적인 사람 (Creative and artistic person) 4. 자기중심적인 사람(Self-centeredness Person)의 성격특징이 아닌 것은? ( ) 주위 사람들에 대한 참을성이 없다(Impatience with others) ( ) 만족추구를 자제하지 못 한다(Difficulty in delaying personal gratification) ( ) 갖고 싶거나 하고 싶은 것은 무엇이든 서서히 하려고 한다(What & when) ( ) 권위주의적인 완강한 반항을 한다(Defiance of authority) 5. 중독물체나 중독행위 의존과 관계가 없는 증상은 어느 것일까요? ( ) 허용한도 증가/ 금단증상 진행(Tolerance/withdrawal progression) ( ) 중독 물체/행위에 대한 통제력 상실(Loss of control) ( ) 부정적 결과에도 중독행위 계속(Continuation despite negative consequences) ( ) 거부반응은 보이지 않는다(No denial) 6. 흔히 중독자들이 사용하지 않는 말은 어느 것입니까? ( ) 수표가 곧 메일로 오고 있는 중이다(The check is in the mail) ( ) 곧바로 돈을 보낼 테니 걱정하지 말아라(I'll send the payment as soon as....) ( ) 가족들은 그간 여러 번 경제적으로 도와주어 와서 이번에는 안 될 것이다. ( ) 가족들은 돈이 있으므로, 곧 나를 도와줄 것이니, 조금만 더 기다려 보자! 7. 한계성 문제 설명에 틀린 것은 어느 것입니까? ( ) 한계성 위반은 - 성적, 육체적, 정서적 학대로 이어진다. ( ) 엄격한 한계성은 - 통제적이고 융통성이 없는 부모 역할을 하기가 쉽다. ( ) 애매모호한 한계성 설정은 - 가족 체제에 결렬을 초래 할 수도 있다. ( ) 성장과정에서 부모로부터 유기된 감정은 어른이 되어서는 아무런 문제가 없다. 8. 자포자기 우울증에 대한 6 가지 주요 성격문제가 아닌 것은 어느 것입니까? ( ) 공허감, 무기력감, 공포 ( ) 죄의식, 자살 우울증, 살의적 격노감 ( ) 스트레스, 과장, 신경질 9. 당신은 부모와의 관계성에 관한 11 가지 방송질문 중에서 몇 개나 해당됩니까? 1) ____________________ 가지 2) 가장 해당되는 내용 1 가지에 대해서 내용을 나누어 주십시오! ____________________________________________________________ 10. 나선식 중독 진행과정과 나선식 성격문제 야기점이 어긋난 것은 어느 것입니까? ( ) 중독행위/물체 사용증가 -> 관계성에서 통제력 자제 곤란 ( ) 기억력 상실 경험 -> 거부반응에 민감 ( ) 통제력 상실 -> 고독 감정 또는 버려진 심정 ( ) 직장 또는 학교문제 대두 -> 자기파멸 11. 나선식 성격문제 회복과 나선식 중독 회복 설명에 맞지 않는 것은 어느 것입니까? ( ) 성격문제가 있음을 인식 -> 중독증을 병으로 인식 ( ) 건전한 한계성 인식 -> 식생활 개선 ( ) 성격문제 진단 수락 -> 회복모임 참석 ( ) 전문 성격문제 진단 및 평가의뢰 -> 긍정적인 사고 시작 12. “미스 킴의 사연 (Miss Kim's Story)” 소개에서... 1) 아버지는 무슨 중독생활을 했습니까? _______________ 2) 미스 킴도 정서적 고통을 둔화시키기 위해서 무엇을 마셨습니까? __________ 3) 사연 등장인물 중에서 누가 제일 피해를 받았다고 생각하십니까? __________ 13. 중독자들의 “A 와 B 성격측면”에 대해서 가장 맞는 내용은 어느 것입니까? ( ) A는 중독자의 중독추구 “방어메커니즘(Defense mechanism)을 말한다. ( ) B는 중독자의 원래 근본 성격으로 타고난 성격을 의미 한다. ( ) 이상 2 가지는 모두 맞는 답변이다 14. 중독자의 방어메커니즘 정의에 맞는 것은 어느 것입니까? ( ) 가족에게 정서적 고통을 주기 위해서 고의로 사용하는 것 ( ) 필요 없이 나타내 보이는 방어적인 행동과 행위 ( ) 비자발적 또는 무의식적 수단(An involuntary or unconscious measure) 15. 가족들은 중독자의 B 측면, 즉 본래의 성격만 찾아보려는 것을 어떻게 해야 할까요? ( ) 과거에 보여 주었던 착한 성격을 더욱 기억 속에서 찾아내려고 해야 한다. ( ) 방어메커니즘의 영향을 이해하고 대처방법을 개발해야 한다. ( ) 분노심을 참고 자제해서 거부반응을 가라 앉혀야 한다. ( ) 가족도 맞서서 합리화, 정당화, 방어, 비난, 거부감 등을 보여야 한다. 16. 가족들의 A 성격 측면이(A Side -Family) 아닌 것은 어느 것입니까? ( ) 외부 사람들의 안목, 욕구, 가치들 대문에 가족들의 사항들을 무시한다. ( ) 매번 특별한 상황으로 가족의 유린되는 것을 합리화와 정당화로만 일관한다. ( ) 내 가정의 문제를 외부에 이야기하게 한다. ( ) 내 가족의 의견보다도 남들의 시선을 더 중요하게 생각한다. 17. 가족들의 B 성격 측면이(B Side -Family)에 포함되지 않는 것은? ( ) 내가 자녀를 나면 그런 사항들은 용납하지 않을 것이다 ( ) 내가 결혼을 하면 그런 것들을 지키지 못해도 용서할 것이다 ( ) 내 애들은 그런데 가지 못하게 할 것이다 ( ) 내 자신도 그렇데 가지 않을 것이라는 신념을 보인다. 18. 가족인 당신은 의존적 성격 확인 7 가지 중에 몇개나, 어느 내용에 가장 해당됩니까? 1) 몇 가지에 해당됩니까? ______ 개 2) 당신에게 가장 심하게 해당되는 것은 몇 번 무슨 내용입니까? ___________________________________________________________ 여러분의 "중독문제와 성격회복" 학습을 축하드립니다! “중독과 성격회복”을 이해하시는데 더 도움이 되셨기를 바랍니다! -이해왕 선교사- 온라인 회복모임 진행자

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