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ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ç ºÐÀº ¡°Áßµ¶º° ȸº¹¸ðÀÓ ´äº¯±¤À塱¿¡ °úÁ¦´äº¯ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
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Á¦¸ñ : ȸº¹¸ðÀÓ -028- º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°ú µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀεé ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¿Â¶óÀΠȸº¹ÀÚ·á¿Í...¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¿©ÇÏÇϽô ¿©·¯ºÐ!¿À´Ã ¿Â¶óÀÎ ¹× ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ Âü¿©ÀÚ ºÐµéÀÇ ¡°ÇÕµ¿ ȸº¹¸ðÀÓ¡±Àº ...2008³âµµ »õÇØ¿¡ µé¾î¼ óÀ½ ½Ç½ÃÇϴ ȸº¹¸ðÀÓÀÔ´Ï´Ù.ȸº¹¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÑ µ¿±âÀǽÄÀ» Áö´ÏÁö ¸øÇϸé....±Ý³â ÇÑ ÇØ µ¿¾È ȸº¹ÀÌ ¾î·Á¿ö Áú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù!±×·¡¼ ¡°º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°ú µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀÎ 5°¡Áö¡± ¹æ¼ÛûÃë¿Í °úÁ¦ ÀÌÇàÀº...¿©·¯ºÐÀÇ È¸º¹¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾îµå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.1. ¿Â¶óÀÎ ÈÄ¿øÀÚ´Ôµé Áß¿¡¼, ¡°È¸º¹ ÈÄ¿øÀÚ ÆÄƼ¡±¿¡ ¼Ò°¨À» ¿Ã·ÁÁֽŠÈÄ¿øÀÚ´Â ´©±¸À̽ʴϱî?( ) ÃÊ·Ï ÈÄ¿øÀÚ( ) »êµé¹Ù¶÷ ÈÄ¿øÀÚ( ) ½Â¸®Çϸ®¶ó ÈÄ¿øÀÚ( ) ¼Ò¸Á ÈÄ¿øÀÚ2. ¿äÇѺ¹À½ 5Àå 2Àý ¸»¾¸¿¡ º¸¸é... º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°¡¿¡ ¸î »ç¶÷ÀÇ Çà°¢ÀÌ º´°íħÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾ú½À´Ï±î?( ) 2 Çà°¢( ) 38³â µÈ º´ÀÚ 1 »ç¶÷ ( ) 5 Çà°¢( ) 6 Çà°¢3. ¿äÇѺ¹À½ 5Àå 4Àý ¸»¾¸¿¡... ¡°Ãµ»ç°¡ °¡²û ¸ø¿¡ ³»·Á¿Í ¹°À» ¿òÁ÷ÀÌ°Ô Çϴµ¥ ¿òÁ÷ÀÎ ÈÄ¿¡ [ ] µé¾î°¡´Â ÀÚ´Â ¾î¶² º´¿¡ °É·ÈµçÁö ³´°Ô µÊÀÌ·¯¶ó¡± Çß½À´Ï´Ù. [ ]¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¸»Àº ¾î´À °ÍÀԴϱî?( ) »¡¸®( ) À绡¸®( ) ¸ÕÀú4. ¿¹¼ö²²¼ 6Àý¿¡¼ ±× ´©¿î °ÍÀ» º¸½Ã°í º´ÀÌ ¹ú½á ¿À·¡µÈ ÁÙ ¾Æ½Ã°í À̸£½ÃµÇ [ ] ¶ó°í ¹°¾îº¸¼Ì½À´Ï±î?( ) ³×°¡ ÀϾíÀÚ ÇÏ´À³Ä( ) ³×°¡ ³´°íÀÚ ÇÏ´À³Ä( ) ³×°¡ ¹°¿¡ µé¾î°¡°íÀÚ ÇÏ´À³Ä5. ¿¹¼ö´ÔÀÇ Áú¹®¿¡ 38³âµÈ º´ÀÚ´Â ¹¹¶ó°í ´äº¯À» Çß½À´Ï±î? - 7Àý ÂüÁ¶ ______________________________________________________________6. Áßµ¶ÀÚÀÎ ´ç½ÅÀº Áßµ¶ º´(Addiction)À¸·ÎºÎÅÍ ³´°í ½Í½À´Ï±î? ¿¹(Yes) _________________, ¾Æ´Ï¿À(No) ____________________ 7. °¡Á·ÀÎ ´ç½ÅÀº ÀÇÁ¸Áõ(Codependency)À¸·ÎºÎÅÍ ³´°í ½Í½À´Ï±î?¿¹(Yes) _________________, ¾Æ´Ï¿À(No) ____________________ 8. ´ÙÀ½Àº 5°¡Áö µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ ¿äÀεé(5 Motivation Killers)ÀÔ´Ï´Ù. ( ) ¾È¿¡ µ¿½ÃÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀεéÀÇ ¼ø¼¸¦ ±âÀÔÇØ ÁֽʽÿÀ - ¿¹, 1 2 3 4 5 µî( ) ¾µµ¥¾ø´Â ÀÌÀ¯³ª ±¸½Ç(Extrinsic reasoning)( ) ¾Ö¸Å¸ðÈ£ÇÔ(Vagueness)( ) ½ÇÆÐÇÒ °ÍÀÌ µÎ·Á¿ò(Fear of failure)( ) Áö½Ä°á¿©(Lack of knowledge)( ) ¹« È°µ¿(Inactivity)9. [¿©·¯ºÐÀº ¾îµð·Î °¡¾ßÇÒÁö¸¦ ¸ð¸£´Â »óÅ¿¡¼ Â÷¸¦ ž½ÂÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?]´Â ¾î´À µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀο¡ ÇØ´çµË´Ï±î? ( ) ¾µµ¥¾ø´Â ÀÌÀ¯³ª ±¸½Ç(Extrinsic reasoning)( ) ¾Ö¸Å¸ðÈ£ÇÔ(Vagueness)( ) ½ÇÆÐÇÒ °ÍÀÌ µÎ·Á¿ò(Fear of failure)10. ¹Ù·Î Àâ±â°¡ °¡Àå ½¬¿î µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ ¿äÀÎÀº ¾î´À °ÍÀԴϱî?( ) ½ÇÆÐÇÒ °ÍÀÌ µÎ·Á¿ò(Fear of failure)( ) ¹« È°µ¿(Inactivity)( ) Áö½Ä°á¿©(Lack of knowledge)11. µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ ¿äÀÎ Áß¿¡ ´Ù¼¸ ¹ø°´Â ¡°Áö½Ä°á¿©(Lack of knowledge)¡±ÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ½»çÇ× Áß¿¡ ¾î´À °ÍÀÌ Áßµ¶Áõ ȸº¹¿¡ °¡Àå ÁÁÀº Áö½ÄÀԴϱî?( ) ½É¸®ÇÐ °ü·Ã ¼Àû( ) AA ȸº¹ 12´Ü°è ¿ø¸®( ) ÀÇ·áÀûÀÎ ÀÚ·áµé12. ´ç½ÅÀº 5 °¡Áö µ¿±âÀÇ½Ä ¹æÇØ ¿äÀÎ Áß¿¡ ¸î °¡Áö°¡ ÇØ´çµÇ½Ê´Ï±î? 1) ¸î °¡Áö¿¡ ÇØ´çµË´Ï±î? _____ °¡Áö 2) ÀÚ½ÅÀÇ µ¿±âÀÇ½Ä ¹æÇØ¿äÀÎ ±âÀç ___________________________________3) ±âÀçÇϽŠ°Í Áß¿¡ 1 °¡Áö¸¦ ¹è¿ìÀÚ, ÆÄÆ®³Ê, ¶Ç´Â Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ³ª´©¾îº¸½Ê½Ã¿À! ________________________________________________________________ * - ÀÌÁ¦ ¸ðµç °ÍÀ» ³»·Á³õÀÚ(Letting go) - ±âµµ¹®À» ±âµµÇϽøé¼~ ³ª Àڽſ¡°Ô´Â ¸î ¹øÀ̳ª Çϳª´Ô²²¼ ã¾Æ ¿À¼Ì´Ù°í »ý°¢À» ÇϽʴϱî? ___________ ¹øÀÌ°í, Çϳª´Ô²²¼ ã¾Æ¿À¼Ì´ø ¶§¸¦ ±âÀçÇØ º¸½Ê½Ã¿À ________________________ * [ȸº¹¸ðÀÓ°úÁ¦ -028- º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°ú 5°¡Áö ȸº¹µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀÎ] ¹æ¼ÛÀÚ·á°¡ ¿©·¯ºÐÀÇ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Áßµ¶º° ȸº¹¸ðÀÓ ´äº¯±¤ÀåÀÇ ÇØ´ç °Ô½ÃÆÇ¿¡ °úÁ¦ÀÌÇà ³»¿ëÀ» ¿Ã·ÁÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç- ¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ ÁøÇàÀÚ
Á¦¸ñ : ȸº¹¸ðÀÓ -028- º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°ú µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀεé ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¿Â¶óÀΠȸº¹ÀÚ·á¿Í...¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¿©ÇÏÇϽô ¿©·¯ºÐ!¿À´Ã ¿Â¶óÀÎ ¹× ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ Âü¿©ÀÚ ºÐµéÀÇ ¡°ÇÕµ¿ ȸº¹¸ðÀÓ¡±Àº ...2008³âµµ »õÇØ¿¡ µé¾î¼ óÀ½ ½Ç½ÃÇϴ ȸº¹¸ðÀÓÀÔ´Ï´Ù.ȸº¹¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÑ µ¿±âÀǽÄÀ» Áö´ÏÁö ¸øÇϸé....±Ý³â ÇÑ ÇØ µ¿¾È ȸº¹ÀÌ ¾î·Á¿ö Áú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù!±×·¡¼ ¡°º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°ú µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀÎ 5°¡Áö¡± ¹æ¼ÛûÃë¿Í °úÁ¦ ÀÌÇàÀº...¿©·¯ºÐÀÇ È¸º¹¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾îµå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.1. ¿Â¶óÀÎ ÈÄ¿øÀÚ´Ôµé Áß¿¡¼, ¡°È¸º¹ ÈÄ¿øÀÚ ÆÄƼ¡±¿¡ ¼Ò°¨À» ¿Ã·ÁÁֽŠÈÄ¿øÀÚ´Â ´©±¸À̽ʴϱî?( ) ÃÊ·Ï ÈÄ¿øÀÚ( ) »êµé¹Ù¶÷ ÈÄ¿øÀÚ( ) ½Â¸®Çϸ®¶ó ÈÄ¿øÀÚ( ) ¼Ò¸Á ÈÄ¿øÀÚ2. ¿äÇѺ¹À½ 5Àå 2Àý ¸»¾¸¿¡ º¸¸é... º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°¡¿¡ ¸î »ç¶÷ÀÇ Çà°¢ÀÌ º´°íħÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾ú½À´Ï±î?( ) 2 Çà°¢( ) 38³â µÈ º´ÀÚ 1 »ç¶÷ ( ) 5 Çà°¢( ) 6 Çà°¢3. ¿äÇѺ¹À½ 5Àå 4Àý ¸»¾¸¿¡... ¡°Ãµ»ç°¡ °¡²û ¸ø¿¡ ³»·Á¿Í ¹°À» ¿òÁ÷ÀÌ°Ô Çϴµ¥ ¿òÁ÷ÀÎ ÈÄ¿¡ [ ] µé¾î°¡´Â ÀÚ´Â ¾î¶² º´¿¡ °É·ÈµçÁö ³´°Ô µÊÀÌ·¯¶ó¡± Çß½À´Ï´Ù. [ ]¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¸»Àº ¾î´À °ÍÀԴϱî?( ) »¡¸®( ) À绡¸®( ) ¸ÕÀú4. ¿¹¼ö²²¼ 6Àý¿¡¼ ±× ´©¿î °ÍÀ» º¸½Ã°í º´ÀÌ ¹ú½á ¿À·¡µÈ ÁÙ ¾Æ½Ã°í À̸£½ÃµÇ [ ] ¶ó°í ¹°¾îº¸¼Ì½À´Ï±î?( ) ³×°¡ ÀϾíÀÚ ÇÏ´À³Ä( ) ³×°¡ ³´°íÀÚ ÇÏ´À³Ä( ) ³×°¡ ¹°¿¡ µé¾î°¡°íÀÚ ÇÏ´À³Ä5. ¿¹¼ö´ÔÀÇ Áú¹®¿¡ 38³âµÈ º´ÀÚ´Â ¹¹¶ó°í ´äº¯À» Çß½À´Ï±î? - 7Àý ÂüÁ¶ ______________________________________________________________6. Áßµ¶ÀÚÀÎ ´ç½ÅÀº Áßµ¶ º´(Addiction)À¸·ÎºÎÅÍ ³´°í ½Í½À´Ï±î? ¿¹(Yes) _________________, ¾Æ´Ï¿À(No) ____________________ 7. °¡Á·ÀÎ ´ç½ÅÀº ÀÇÁ¸Áõ(Codependency)À¸·ÎºÎÅÍ ³´°í ½Í½À´Ï±î?¿¹(Yes) _________________, ¾Æ´Ï¿À(No) ____________________ 8. ´ÙÀ½Àº 5°¡Áö µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ ¿äÀεé(5 Motivation Killers)ÀÔ´Ï´Ù. ( ) ¾È¿¡ µ¿½ÃÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀεéÀÇ ¼ø¼¸¦ ±âÀÔÇØ ÁֽʽÿÀ - ¿¹, 1 2 3 4 5 µî( ) ¾µµ¥¾ø´Â ÀÌÀ¯³ª ±¸½Ç(Extrinsic reasoning)( ) ¾Ö¸Å¸ðÈ£ÇÔ(Vagueness)( ) ½ÇÆÐÇÒ °ÍÀÌ µÎ·Á¿ò(Fear of failure)( ) Áö½Ä°á¿©(Lack of knowledge)( ) ¹« È°µ¿(Inactivity)9. [¿©·¯ºÐÀº ¾îµð·Î °¡¾ßÇÒÁö¸¦ ¸ð¸£´Â »óÅ¿¡¼ Â÷¸¦ ž½ÂÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?]´Â ¾î´À µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀο¡ ÇØ´çµË´Ï±î? ( ) ¾µµ¥¾ø´Â ÀÌÀ¯³ª ±¸½Ç(Extrinsic reasoning)( ) ¾Ö¸Å¸ðÈ£ÇÔ(Vagueness)( ) ½ÇÆÐÇÒ °ÍÀÌ µÎ·Á¿ò(Fear of failure)10. ¹Ù·Î Àâ±â°¡ °¡Àå ½¬¿î µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ ¿äÀÎÀº ¾î´À °ÍÀԴϱî?( ) ½ÇÆÐÇÒ °ÍÀÌ µÎ·Á¿ò(Fear of failure)( ) ¹« È°µ¿(Inactivity)( ) Áö½Ä°á¿©(Lack of knowledge)11. µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ ¿äÀÎ Áß¿¡ ´Ù¼¸ ¹ø°´Â ¡°Áö½Ä°á¿©(Lack of knowledge)¡±ÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ½»çÇ× Áß¿¡ ¾î´À °ÍÀÌ Áßµ¶Áõ ȸº¹¿¡ °¡Àå ÁÁÀº Áö½ÄÀԴϱî?( ) ½É¸®ÇÐ °ü·Ã ¼Àû( ) AA ȸº¹ 12´Ü°è ¿ø¸®( ) ÀÇ·áÀûÀÎ ÀÚ·áµé12. ´ç½ÅÀº 5 °¡Áö µ¿±âÀÇ½Ä ¹æÇØ ¿äÀÎ Áß¿¡ ¸î °¡Áö°¡ ÇØ´çµÇ½Ê´Ï±î?
1) ¸î °¡Áö¿¡ ÇØ´çµË´Ï±î? _____ °¡Áö 2) ÀÚ½ÅÀÇ µ¿±âÀÇ½Ä ¹æÇØ¿äÀÎ ±âÀç ___________________________________3) ±âÀçÇϽŠ°Í Áß¿¡ 1 °¡Áö¸¦ ¹è¿ìÀÚ, ÆÄÆ®³Ê, ¶Ç´Â Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ³ª´©¾îº¸½Ê½Ã¿À! ________________________________________________________________
* - ÀÌÁ¦ ¸ðµç °ÍÀ» ³»·Á³õÀÚ(Letting go) - ±âµµ¹®À» ±âµµÇϽøé¼~ ³ª Àڽſ¡°Ô´Â ¸î ¹øÀ̳ª Çϳª´Ô²²¼ ã¾Æ ¿À¼Ì´Ù°í »ý°¢À» ÇϽʴϱî? ___________ ¹øÀÌ°í, Çϳª´Ô²²¼ ã¾Æ¿À¼Ì´ø ¶§¸¦ ±âÀçÇØ º¸½Ê½Ã¿À ________________________ * [ȸº¹¸ðÀÓ°úÁ¦ -028- º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø°ú 5°¡Áö ȸº¹µ¿±âÀÇ½Ä ÀúÇØ¿äÀÎ] ¹æ¼ÛÀÚ·á°¡ ¿©·¯ºÐÀÇ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Áßµ¶º° ȸº¹¸ðÀÓ ´äº¯±¤ÀåÀÇ ÇØ´ç °Ô½ÃÆÇ¿¡ °úÁ¦ÀÌÇà ³»¿ëÀ» ¿Ã·ÁÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç- ¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ ÁøÇàÀÚ
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