|
72007³â 3¿ù 18ÀÏ~ ¡°¼ºÁßµ¶ ȸº¹"¿¡ ´ëÇÑ ÀÏ°ö ¹ø° ȸº¹¹æ¼ÛÀÌ ³ª°¬½À´Ï´Ù. Á¦¸ñÀº ¡°¼ºÁßµ¶ ȸº¹ - 7. ȸº¹ 12´Ü°è Àû¿ë - Action Steps¡± À̾ú°í¿ä, 27 ºÐ°£ ¹æ¼ÛÀ» ûÃëÇϽøé, ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëµéÀ» Â÷·Ê·Î ûÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ½Å³ä°»½Å ´Ü°è(Belief Change Steps)¿Í Çൿº¯È´Ü°è(Action Steps)ÀÇ °ü·Ã¼º * Çൿº¯È ´Ü°è ù ´Ü°èÀΠȸº¹ 4´Ü°èÀÇ ³»¿ëÀ» ¾î¶»°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÀÌÇàÇØ¾ß Çϳª? * ¼ºÁßµ¶ Ä¡À¯ÀÛ¾÷ °úÁ¤ - ³»ºÎ¿¡¼ ¿ÜºÎ·Î - ¿ªÇàÀûÀÎ °úÁ¤(Reversing Process) * ȸº¹ 5 ´Ü°è - °í¹é »ó´ëÀÚ ¼±Åðú ÀÚ½ÅÀÌ À¯ÀÇÇؾßÇÒ »çÇ×µé * ȸº¹ 6 ´Ü°è - Àüü ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼(Entire identity) Ç׺¹ ÀÛ¾÷À¸·Î ¼º°Ý°áÇÔ ¸ñ·ÏÀÛ¼º * ȸº¹ 7 ´Ü°è - Áßµ¶ÇàÀ§ À̸éÀû ¿äÀÎÀÎ ³»¸éÀû °¥µî°ú ¼º°Ý°áÇÔ Á¦°Å °£Ã» * ȸº¹ 8 ´Ü°è - »óó ¹× ÇÇÇØ º¸»óÀÚ ¸í´Ü ÀÛ¼º - ¿µÀû, Á¤½ÅÀû, ¼ºº´Àü¿° Æ÷ÇÔ * ȸº¹ 9 ´Ü°è - ÇÇÇغ¸»ó ÀÛ¾÷À» ÅëÇÑ ¿ë¼ÀÇ ÀÚÀ¯ÇÔ Ã¼Çè * ¼ºÁßµ¶ ȸº¹ÀÚ·á ¹× ¿Â¶óÀΠȸº¹ »çÀÌÆ® - www.irecovery.org / www.werecovery.org * "»õ·Î¿î ³¯(New Day)" ±âµµ¹® ±âµµ
¢º ¼ºÁßµ¶ ȸº¹ - 7. ȸº¹ 12´Ü°è Àû¿ë-Action Steps µè±â
"¼ºÁßµ¶ ȸº¹"À» ÀÌÇØÇϽôµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯ÀÍÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ½Ã¸é ~ ÁÖÀ§ ºÐµé¿¡°Ôµµ ÀÌ È¸º¹¹æ¼ÛÀ» ³Î¸® ¾Ë·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹®Á¦Á¡¸¸ Á¦½ÃÇÏ¸é ¹» ÇÏ´À³Ä ±¸¿ä? ±×·¸½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ¿Í °°ÀÌ, Áßµ¶º° ȸº¹Àº ¹°·Ð... ¼ºÁßµ¶ ȸº¹¿¡ ´ëÇؼ ±îÁö~ ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ, Offline ȸº¹ÀÚ·á, "One Stop ¿Â¶óÀÎȸº¹" µîÀ»~ Á¦°øÇϴ ȸº¹±â°üÀÌ ¶Ç ¾îµð ÀÖÀ» ±î¿ä?
* Áßµ¶Áõ ȸº¹, º°°Å, ¶Ç´Â ÀÌÈ¥ ȸº¹ ¾È³»°¡ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀº~ "ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹¼±±³¼¾ÅÍ »ó´ã ¹× ȸº¹ ¾È³» »çÀÌÆ®"¸¦ ¹æ¹®ÇØ º¸½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿Â¶óÀΠȸº¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀº~ ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍÀÇ "¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ »çÀÌÆ®"¿¡¼... ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» Á÷Á¢ È®ÀÎÇØ º¸½Ã°í~ 12 ´Ü°è ȸº¹¿¡ µ¿ÂüÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
* Áßµ¶ ȸº¹¹æ¼Û ³»¿ëÀ» CD ·Îµµ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. CD´Â ȸº¹¹æ¼ÛÀ» ´Ù½Ã ÆíÁýÇؼ~ À½ÁúÀÌ ´õ ÁÁ°í, ûÃëÇϱⰡ Æí¸®ÇÏ°Ô Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.
* º»ÀÎ, ¶Ç´Â °¡Á·¿¡°Ô CD ȸº¹³»¿ëÀ» µé·ÁÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ°í, °¡Á¤, Á÷Àå, ¶Ç´Â Â÷ ¾È¿¡¼µµ ¼ö½Ã·Î ȸº¹¿¡ Âü°í ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ´ÙÀ½ ȸº¹¹æ¼Û ½Ã°£¿¡´Â "ȸº¹ 12´Ü°è Àû¿ë-Maintenance Steps"À» ¼Ò°³ÇØ µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç- ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ (www.irecovery.org)
|