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안녕하세요!
얼마나 힘드신지를 잘 이해합니다.
회복 참여를 축하드립니다!
음식중독은 대개 성장과정에서 가정 또는 친구관계에서...
어떤 상처를 받은 것이 무의식 내면에 잠재되어 있다가~
폭식으로 그 상처받은 감정을 위안받는 형식인 경우가 있습니다.
그래서 다이어트나 체중조절로는 근본적인 대처가 어려울 것입니다.
우선 아래에 권해드리는 사항를 해보시면서...
더 이야기를 나누어 주시기 바랍니다.
▶ 회복모임 -029- 분노 및 원한감정 해소 실습 방송듣기로 가기
차례로 분노 및 원한감정 해소 실습 방송을 청취해 보십시오.
그리고 회복방송 내용 중에 마음에 와 닿는 사항이 계시면...
다음 게시판에 소감을 올려 주십시오.
http://www.werecovery.org/bynote/list.asp?tbl=mt_food
▶ 앞으로 상담은 다음 게시판에 올려 주십시오.
http://www.irecovery.org/new/bynote/list.asp?tbl=advice07
회복방법을 한번에 다 말씀 드리기가 어렵습니다.
치유는 발전적인 과정이기 때문에, 우선 위에 권면 사항들을 해 보시면서...
회복대화를 더 나누시다보면, 무엇이더 필요하신지를 알게 되실 것으로 봅니다.
재삼, 회복 시작을축하드립니다.
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안녕하세요.
신문보고 이렇게 가입했어요.
제가 폭식증이 너무심해요.
먹고 토하기를 반복하기를 몇년을 해왔구요.
지금은 토하기도 너무 힘이들어요. 목에서 피도나고, 잘 토도 안나오구요.
그랬더니 살이 갑자기 쪄서, 제 몸을 보기가 더 괴롭기만 하구요.
배불러도 먹기를 계속하고, 먹고나면 후회하고,
점심시간부터 저녁시간까지 쉬지않고 계속 먹고 있어요.
마땅히 할일도 없구요...
그냥 뭐부터 어떻게 시작해야 이걸 고칠 수 있는지 모르겠어요.
시작이 뭔지도 모르겠구요.
막상 굶으면, 요요인지 그 후에 바로 더 많이 폭식을 하게되어서 굶기도 겁이나요.
도움말씀 부탁드릴께요.
감사해요.
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