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¡°È¸º¹»ó´ã ¹æ¼ÛÀÇ·Ú¡±¿¡
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¡°Áßµ¶º° ȸº¹¸ðÀÓ ´äº¯±¤À塱¿¡
°úÁ¦´äº¯ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!


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Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹Ä®·³

ÀÌÇØ¿Õ¼±±³»ç { homepage } 2005-06-06 ¿ÀÀü 10:37:13

Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹½Ã¸®Áî 3 - ´©°¡ ¹«½¼ µµÀüÀ» ÇÒ±î?


À̹̠¡°Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ½Ã¸®Áî 1~2 ±Û¡±¿¡¼­ ¿µÀû »îÀÇ Á߿伺(Spiritual Wellness)°ú »õ·Î¿î »îÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§(Life priority)¿¡ ´ëÇؼ­ »ìÆ캸¸é¼­~

Àå¾Ö ¹× ¸¸¼ºº´ ¹®Á¦°¡ Àִ »ç¶÷µéÀº °Ç°­ÇÑ ¿µÀû»ýÈ°·Î À°Ã¼Àû ¾î·Á¿òÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¾Ò´Ù.

À̹ø¿¡´Â ¡°´©°¡ ¹«½¼ µµÀü¡±À» ÇؾߠÇϴ °¡¸¦ Á»´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸ÀÚ!

¢º ´©°¡ µµÀü(Challenge)À» ÇؾߠÇÒ±î?

ÇѸ¶µð·Î ´©±¸³ª ´Ù ÇØ´ç µÈ´Ù.
ÇöÁ¦ Áúº´À» ¾Î°í Àְųª, ÞÀͺ, ¼±Ãµ¼º Àå¾Ö, À¯ÀüÀû ¹®Á¦, Áßµ¶ÀÚ, ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ À°Ã¼Àû ¶Ç´Â Á¤½ÅÀû ¼è¾à µîÀ¸·Î °íÅëÀ» °Þ°í Àִ »ç¶÷µé ¸ðµÎ°¡ Çش砵ȴٰí ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ÜºÎ·Î ³ªÅ¸³ª´Â Àå¾Ö³ª Áúº´µéÀº ¿Ü°ü»óÀ¸·Î ¾Ë±â°¡ ½±Áö¸¸, ¸¸¼ºÁúȯ Áß¿¡´Â °ÑÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °ÍµéÀÌ ¸¹´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é, ¹éÈ­Á¡À̳ª ½Ä´ç¿¡¼­ ´ç½Å ¿·¿¡ ¸ðÀÚ¸¦ ¾´ »ç¶÷Àº ¾Ïº´À¸·Î ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í À־ Àϼöµµ ÀÖ°í, »ç¾÷ÆÄÆ®³Ê³ª Ä£±¸°¡ Á¡½É½Ã°£¿¡ Àú ¿°ºÐÀ̳ª Àú Áö¹æ À½½Ä ¸Þ´º¸¦ ¿­½ÉÈ÷ »ìÇǴ »ç¶÷Àº Ç÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢ ¶§¹®¿¡ ±×·² ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¶Ç, ¸»±Í¸¦ Àß ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇϴ »ç¶÷µéÀº Ã»·ÂÀå¾Ö°¡ À־ Àϼöµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¼úÀ» ±ÇÇصµ °ÅÀýÇϴ »ç¶÷Àº ¾ËÄڿàÁßµ¶À¸·ÎºÎÅ͠ȸº¹ÁßÀ̾ ±×·² ¼öµµ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô º»ÀÎÀÌ ¸ÕÀú ¸»À» ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀÌ Àß ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¸¸¼ºº´À̳ª Àå¾Ö·Î °íÅëÀ» °Þ°í Àִ »ç¶÷µéÀÌ ¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡´Â ÀǿܷΠ¸¹´Ù.

ºÒÀÇÀÇ ±³Åë»ç·Î¸¦ ´çÇؼ­ ´ÙÇàÈ÷ »ý¸íÀº ±¸ÇßÀ¸³ª ´Ù¸®³ª Ã´Ãß¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î ÈÙü¾î¸¦ Å¸°í Åð¿øÇßÀ» ¶§´Â, °¡Á· ¸ðµÎÀÇ »ýȰŵµµµ ÇÔ²² º¯È­µÇ¾î¾ß Çϸç, »ç°í ´çÇÑ °¡Á·ÀÌ Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ýÈ° ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ë¹®ÅÎÀ» ³·Ãß°í È­Àå½Ç ¹®À» ³ÐÈ÷´Â µîÀÇ ½Ã¼³¼ö¸®µµ ºÒ°¡ÇÇ ÇØ Áø´Ù. 

¢º Àå¾Ö/¸¸¼ºÁúȯÀÇ °øÅëÀû Çö½Ç (Common realities)

Àå¾Ö¿Í ¸¸¼ºÁúº´ÀÇ ÇüÅ¿͠±× ÁøÇà°úÁ¤Àº °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­ »ó´çÈ÷ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. 

¿¹¸¦ µé¸é ½Ã°¢Àå¾ÖÀÚ³ª Ã»°¢Àå¾ÖÀڴ ½ÅüÀûÀ¸·Î Á¦ÇÑÀº À־ »ý¸í¿¡´Â À§ÇèÀÌ ¾ø´Â ¹Ý¸é¿¡, ¾ÏÀ̳ª ¿¡ÀÌÁî º´Àº º¸°í µéÀ» ¼ö´Â À־ »ý¸í¿¡´Â À§ÇèÇÏ´Ù.

¶Ç, °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ °°Àº ¸¸¼ºº´Àº ¾à¹°Ä¡·á, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ½ºÆ®·¹½º ÇؼҠµîÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµ ¾ÈÁ¤À» ±âÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áßµ¶Àڵ鵵 12 ´Ü°è È¸º¹ÇÁ·Î±×·¥À» Àû¿ëÇϴ ȸº¹¸ðÀÓÀ» ÅëÇؼ­ Áßµ¶ÀûÀΠ¸¶À½À» °¡µÑ(Arrest) ¼ö ÀÖ´Ù.

¹°·Ð ´õ·¯´Â »õ·Î¿î ¾àÇ°°³¹ß·Î °©Àڱ⠳¯ ¼ö Àִ º´µµ ÀÖ°í, ½Å¾ÓÀûÀΠüÇèÀ¸·Î ±âÀûÀûÀ¸·Î ³´´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ·± ÀϵéÀº ÈçÈ÷ Àִ ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸µí Àå¾Ö¿Í º´ ÇüÅ°¡ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, À̵é·Î °íÅëÀ» °Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¾î¶² °øÅëÀûÀΠÇö½Çµé(Common realities)À» Ã£¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 

±× °ÍÀº ¹Ù·Î Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ È¯ÀÚµéÀº

  • ½º½º·ÎÀÇ ±â´ÉÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°°í

  • ¼±ÅÃÀÇ ÀÚÀ¯¿Í À¯¿¬¼ºÀ» Á¦ÀçÇÏ¿©, 

  • Àå¾Ö¿Í Áúº´ÀÌ ±×µéÀ» ÅëÁ¦Çϵµ·Ï Çã¿ëÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡, 

  • »ý°¢, °¨Á¤, Çൿ µî¿¡µµ Á¦¾àÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾î¼­, 

°á±¹ À̵頸ðµÎ´Â Á¤¼­Àû °íÅë(Emotional pain)À¸·Î À̾îÁø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

¢º µµÀü ´ë»óÀº ¹«¾ùµé Àϱî?

Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ È¯ÀÚµéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î °Þ´Â »çÇ×µéÀÌ ¹Ù·Î µµÀü ´ë»óÀÌ µÈ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ 3 °¡Áö·Î ´õ »ìÆì º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



  • ù°, »çȸÀû ¹× Á¤¼­Àû »îÀÇ ºÒÈ®½Ç¼º°ú Á¦ÇÑ»çÇ׵鿡 ´ëÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¹æÀÀ¿¡ µµÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

  • µÑ°, Á» Èûµç À̾߱â ÀÌÁö¸¸, »çȸ¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀ» °æ½ÃÇϴ dzÁ¶¿¡¼­ ¹Þ´Â ÀھƽÉÀÇ °íÅëÀ» Âü°í °ßµ®³»¾ß Çϴ µµÀüÀÌ´Ù.

  • ¼Â°´Â ¿ì¸®µéÀÇ Á¦¾àÀûÀΠÀ°Ã¼·Îµµ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÌ ´õ Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϴ µµÀüÀ» ÇؾߠÇϴ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ µµÀüÀ» ÅëÇؼ­ ¿ì¸® ÀڽŠ½º½º·Î¿¡°Ôµµ µµÀüÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº ´õ¿í °­ÇØ Áú ¼öµµ ÀÖ°í, ¶Ç´Â ÀDZâ¼Òħ ÇØ Áú ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¿ì¸®µéÀº º¸´Ù ³ªÀº »îÀ¸·Î º¯È­µÇ´Â ±æ·Î µé¾î¼­°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌÁ¦ ¿ì¸®µéÀº



  • ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ À°Ã¼Àû Á¶°Ç¿¡¸¸ ¾ô¸ÅÀ̴ »îÀ» ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀ̳Ä?

  • ¶Ç´Â, À°Ã¼Àû Á¦¾àÁ¶°ÇµéÀÌ ¿µÀû¼ºÀåÀ» Á¦ÇÑÇϴ °ÍÀ» °ÅºÎÇؼ­ ¿µÀû¼ºÀåÀ» Ãß±¸ÇÒ °ÍÀ̳Ä?  

ÀÌ 2 °¡Áö Áß¿¡ Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù!

¡°¿ì¸®µéÀº ¿µÀû °Ç°­(Spiritual health)À» ¼±ÅÃÇؼ­ À°Ã¼ÀûÀΠº´À̳ª Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÒ ¼ö Àִ ¼±ÅÃÀ» Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù!¡±

¿µÀû¼ºÀåÀÌ ¸»°ú °°ÀÌ ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï¸ç, °ú°Å ½À°üÀ̳ª °¨Á¤ ¹× ¹ÝÀÀ µîÀ¸·Î ³Ñ¾îÁú ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¿µÀû¼ºÀåÀ» Ãß±¸Çϸ鼭ºÎÅʹ ¿©·¯ ÀÛÀº ±âÀûµé(Little miracles)À» Ã¼ÇèÇÏ°Ô µÇ¾î, °á±¹ Æò¿Â(Serenity)À» À¯ÁöÇϴ »îÀ» »ì°Ô µÇ¾î, ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸»µéÀ» ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.  



  • ÁÖÀ§ »ç¹°µéÀÌ ´Ù¸£°Ô º¸ÀδÙ! 

  • ³ª´Â ´Þ¶óÁ³´Ù! 

  • ³ª´Â ÇູÇÏ´Ù! 

  • ³ª´Â Æò¾ÈÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù!

Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ È¸º¹½Ã¸®Áî Ä®·³ ±ÛµéÀ» ÀÐÀ¸½Ã¸é¼­~


µ¶ÀڴԵ鵵 Àüº¸´Ù´Â Á»´õ ´Ù¸¥ °¢µµ¿¡¼­ ¿µÀûÃß±¸ÀÇ Çʿ伺¿¡ µ¿°¨, ¶Ç´Â ÀÌÇØ ÇϼÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù! 

¿ì¸® ¸ðµÎ ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÇÔ²² ¿ÜÃÄ º¾½Ã´Ù!



  • Things are different! 

  • I am different! 

  • I am happy! 

  • I feel peace!

¾Æ¸¶, ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤Àº Àá½Ã»ÓÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À!

ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤ÀÌ Àá½Ã¶óµµ ¸¶À½¿¡ Àϱ⠽ÃÀÛÇϸ鼭ºÎÅÍ~
¿ì¸®µéÀÇ »îÀº °ÇÀüÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ±× ±â¼ö(ѦâÏ)°¡ µ¹·ÁÁú °ÍÀ̾~
¿ì¸®µéÀÇ ¼±ÅÃÀº ¿ÏÀüÇÑ º¯È­·Î °è¼ÓÇؼ­ À̾îÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù!

¢½ ´ÙÀ½ ½Ã¸®Áî Ä®·³¿¡¼­´Â, ¿ì¸®µéÀÇ ½ÅüÀû Á¦¾àÀÇ ¹«¾ùÀÌ ¸¶À½°íÅëÀ» ¾ß±âÇÏ°í, ±× Á¤¼­Àû °íÅëÀÌ ¿µÀû¹®Á¦¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» Áִ Áö¸¦ ´Ù·ê ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç-



 

´ÙÀ½±Û :

Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹½Ã¸®Áî 4 - ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦ Àϱî?

ÀÌÀü±Û :

Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹½Ã¸®Áî 2 - »õ·Î¿î »îÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§!


 

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